no ale

"wszyscy stójkowi cwaniakujący wymiatacze tak mówią, do czasu pierwszego sparingu z dobrym grapplerem. No ale ty się nie sparujesz z grapplerami wiec pozostaje ci tylko teoretyzowanie." Niedawno ogłądałem jedną z walk UFC (cholercia,nie pamietam kto z kim ), w której to grappler wystepował przeciwko karatece. Walka pokazała,że można [...]

No ale dzięki fatowi my mamy cycki, a oni nie no dobra - tu też nie zawsze jest tak, jak powinno i to w obu płciach Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-24 14:46:40

No ale dzięki fatowi my mamy cycki, a oni nie no dobra - tu też nie zawsze jest tak, jak powinno i to w obu płciach Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-24 14:46:40 niestety :-)

no widzisz, na mnie właśnie patrzą przynajmniej jak na ufo:-P. no ale jak czasem biorę na pewne ćwiczenia więcej niż oni to się nie dziwię. inna sprawa, że ćwiczę bardzo głośno

nie no, w domu spoko. śmieją się ze mnie dalej, no ale trudno%-). za to na wyjazdach jest masakra z tym tłumaczeniem, czemu nie jem tego i tamtego.

Złamałeś jakąś kość czy tylko stłuczenie ? No ale skoro ćwiczyć możesz to za tydzień, dwa wspięcia na palce będziesz mógł robić

Na fotkach niby chudo jak sam piszesz, no ale za to nie tłusto tam gdzie nie trzeba ;)

no właśnie, na saa nigdy nie ma takich osiągów tylko, że gainer bardziej ryje bebechy, no ale przecież nie to jest najważniejsze liczy się masa

[...] mam większe zaufanie niż do tego pana czarownika z wieczorynki i pójdę jeszcze do niej żeby mnie porządnie osłuchała, bo wg mnie wszystkie znaki na niebie wskazują na zapalenie oskrzeli. No ale lekarzem nie jestem więc się upierać nie będę. Miskę już pozmieniałam - węgli nie zdążyłam na szczęście w pracy zjeść, ale za to wyjdzie mi miskowy [...]

[...] Dziś poza okropnym zaduchem na siłowni, była walka o hantle :)) Jakieś młodziki zaczęły przychodzić i akurat wszystkie hantle, które były mi potrzebne, to oni używali %-) No ale jakoś sobie poradziliśmy, bo chyba się mnie boją %-) 1. Wyciskanie nogami na maszynie, stopy podparte wysoko, stopy lekko na zewnątrz- Ostatnia seria ciężko poszła już. [...]

[...] Miski z poprzednich dni i ogólnie uzupełnienie. Od dziś wracam z codziennymi wypiskami , miałam trochę młyn ostatnio, do tego trochę się pogubiłam sama ze sobą. No ale mniejsza. Koniec pie(*#(nia. Nie wiedziałam, że można tyle zrobić w 1 miesiąc. Zaczęłam ratować, też mój związek, w końcu widać, że coś robię i się nie obijam. Chociaż [...]

No szkoda, bo widac po Tobie ze 4 tyg na misce i forma git, wiec jakbys pociagnal to kozak by bylo ;-) No ale los kusi, znam to.. ;D

no na spontanie najlepiej :D Tylko na kort taki do kosza wiecej bez butów nie wejde, tak sie tam poscierac mozna... :D No ale co... wraca sie z jeziora, osrodek 30m dalej to bede wracal buty zmieniac? pfff :D

Dziś dzień nietreningowy. Za to basenik lekko + sauna. Po basenie mam zawsze takie ssanie, aż mi ciężko to ogarnąć momentami XD No, ale nic. Walczymy dalej ;-) TRENING OFF SUPLEMENTACJA RANO NA CZCZO: ~1g magnez ~1.5g wit. C DO POSIŁKU GŁÓWNEGO ~witaminy i minerały oraz kompleks witamin B OSTATNI POSIŁEK ~1.5g magnez ~1.5g wit. C - omega3 - wit. [...]

Heh, te 3kg to pewnie przytyles bo minelo 4miechy, a nie dlatego, ze cwiczyles. Trzeba bylo zaczac wczesniej pisac i pytac, to by ktos ci pomogl :), przeczytales artykul KEJT? Wracaja do planu, to rob wiecej cwiczen z progresja i pamietaj nie dawaj za duzych ciezarow jak masz takie problemy i jestes w takim wieku. Do 18 roku zycia wystarcza [...]

Dokładnie, fitness a oświęcim to trochę różnica :-) Przecież nikt nie mówi o jakiejś hard masówce. Poprostu - powolna masa, bez zbytniego zalewania się. No ale recomp? Przy tym poziomie mięśni i fatu?

nie mozna edytowac:/ no ale chyba wiadomo o co chodzi. napisz do modow ze blad edycji jest w temacie to naprawia. pzdr

pasowalo by mi 69 %-) no ale ju za poźno

no ale wzielem jakis kontakt kajś tam :-P

no, ale ktoś wcześniej pisał o dragach